Gabriela Affonso
Gabriela Affonso
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É por isso que você não consegue mudar seus hábitos.
Neste vídeo trago 3 fatores que te atrapalham a implementar finalmente as mudanças que você deseja e torná-las hábitos. Além disso, vou te ajudar a quebrar uma das principais crenças que te impedem de fazer essa mudança.
Beijos no coração.
Espero que seja útil.
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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КОМЕНТАРІ

  • @juliacabral7729
    @juliacabral7729 16 годин тому

    ta bom amiga, mas o hedonismo n é só sobre sexo, festa, carros, isso sao prazeres futeis, n deixam de ser prazeres mas n é isso q o hedonismo preza e foca

  • @mariajosevieiraconceicao5510
    @mariajosevieiraconceicao5510 18 годин тому

    Verdadeiro..o exercício físico levanta a Autoestima da pessoa eu terinava três vezes na cemana tive que parar hoje mim cinto muito mal com a Autoestima lá em baixo 😢😢😢😢vou voutar a treinar mim arrumar mais tô sem forças mais vou conseguir 😊

  • @ritaregalo1
    @ritaregalo1 20 годин тому

  • @josemaita7274
    @josemaita7274 22 години тому

    Adorei muito ak Moçambigue.

  • @lorenaneves912
    @lorenaneves912 22 години тому

    Sensacional!!!!!

  • @pedrolourenco1333
    @pedrolourenco1333 День тому

    estou impressionado com a capacidade dela de explicar de uma forma didática e objetiva o que de fato envolve o autoconhecimento. 👏

  • @fabioladasilvamagalhaes3528
    @fabioladasilvamagalhaes3528 День тому

    Act é trabalhada na TCC?

  • @antoniafernandes6396
    @antoniafernandes6396 День тому

    E quando a dependência é emocional e financeira😢

  • @MarileideSantos-kd6yx
    @MarileideSantos-kd6yx День тому

    Eu sinto tanta dificuldade de dizer não, até em relacionamento amoroso 😢.tenho dificuldade de terminar.

  • @deivisonjacintodeoliveira5045

    show

  • @marciliaoliveira6758
    @marciliaoliveira6758 День тому

    Mas o que fazer qndo a culpa é por ter machucado alguém quando escolhi o que era o melhor pra mim. ?

  • @LucasSilva-sh5rh
    @LucasSilva-sh5rh 2 дні тому

    Eu fiz tudo que estava no meu alcance, me esforcei, minha família mesmo falou que via o que eu fiz para a pessoa, mas ela me amando decidiu escolher a família dela. Eu fiz de tudo, dei flores, amor, carinho, presentes m, estou no fundo di do poço, pior é que ela ne ama, eu chorei tanto, mas fiz de tudo, meu tudo não foi suficiente. Eu não tenho mais forças para estar em um novo relacionamento,,, mesmo se a pessoa pedir ora voltar, eu não consigo, eu estou quebrado e vou seguir em frente.

  • @querocomer5170
    @querocomer5170 2 дні тому

    Início 4:05

  • @camillyfranca3324
    @camillyfranca3324 2 дні тому

    Que video importante ❤

  • @vanessaoliveira5902
    @vanessaoliveira5902 2 дні тому

    Gratidão

  • @rodriguessobral2763
    @rodriguessobral2763 2 дні тому

    Gostosa ...

  • @user-ow9sm4rr4l
    @user-ow9sm4rr4l 2 дні тому

    Muito agradecida por mais este conteúdo maravilhoso

  • @user-ow9sm4rr4l
    @user-ow9sm4rr4l 2 дні тому

    DR: GABRIELA DEUS te abençoe grandemente por nos ajudar com conteúdos maravilhosos beijos e abraços carinhosos

  • @silvanabacarine3949
    @silvanabacarine3949 2 дні тому

    Peço oração pela minha saúde e familiar amém

  • @silvanabacarine3949
    @silvanabacarine3949 2 дні тому

    Isabela wellisson Claudia Simone Roberto Maria Terezinha Kate Célia alaor cristian Suellen maiara Nelson ana Bruno Bianca amém

  • @anapaulasilva598
    @anapaulasilva598 2 дні тому

    Parabéns

  • @matheusmajuski8768
    @matheusmajuski8768 3 дні тому

    Esse vídeo foi necessário p mim

  • @elizamaferreira5166
    @elizamaferreira5166 3 дні тому

    O filme que você cita, eu não encontrei poderia compartilhar o link? Por gentileza.

  • @taynabarreto
    @taynabarreto 3 дні тому

    Eu percebi que estava querendo ter o controle de tudo e isso estava me deixando frustrada com as pessoas e gerava brigas. Todas as minhas chateações vinham de uma mesma fonte: não estou no controle, logo fico frustrada e com raiva e então eu estouro, fico emburrada e estrago o meu dia e o das pessoas ao meu redor. Só através desse vídeo entendi isso e estou praticando. Eu decido o dia que terei a partir de como decido me sentir.

  • @ritaregalo1
    @ritaregalo1 3 дні тому

  • @paothebatata159
    @paothebatata159 3 дні тому

    Minha mulher terminou cmg por minha culpa mesmo, eu queria que ela desse uma chance. Foi a primeira vez que algo negativo aconteceu entre nós 😢. Estavamos morando juntos a mt tempo 😞. Estou sem rumo

  • @Thiago94125
    @Thiago94125 3 дні тому

    Eu tive isso na época da faculdade, no meu caso eu tive que excluir as redes sociais para melhorar. Assistam a Psicóloga Gabriela se querem melhorar de vida em todos os aspectos.

  • @anatalianaty7119
    @anatalianaty7119 3 дні тому

    Preciso muito me libertar

  • @edsonbrito4107
    @edsonbrito4107 3 дні тому

    Vc é demais!

  • @ritaregalo1
    @ritaregalo1 3 дні тому

  • @ezequiel7733
    @ezequiel7733 3 дні тому

    Até hoje as pessoas e os médicos acham que transfusão de sangue é o melhor tratamento para pacientes.

  • @andreveloso9994
    @andreveloso9994 4 дні тому

    Eu já ridicularizei uma situação sem saber que era uma técnica e funcionou muito bem! E durante o vídeo percebi que a técnica do leite também vai funcionar bem. A do rio não consegui me conectar mas vou continuar tentando. Muito obrigado pela aula. Foi incrível! 🥰

  • @clarahazelman4424
    @clarahazelman4424 4 дні тому

    Me sinto culpada com razão por ter dxado alguém estranho entrar pq queria ajudar, isso pode custar minha reputação como pessoa, as pessoas vão me ver como uma pessoa burra, ingênua e não ter confiança em mim mais.

  • @Allie562
    @Allie562 4 дні тому

    Fui reprovada desde o primeiro, a única coisa que passei foi o fato de não culpar ninguém do meu fracasso, sempre me culpei 😢😢😢

  • @ciceromaciel1349
    @ciceromaciel1349 4 дні тому

    Falta de maturidade é foda. Descobri aos 46 anos que não tenho maturidade. Me relacionei com uma moça, criei planos de ter uma vida com ela, mas infelizmente não deu certo. Minha mente bugou: aceitei que minhas expectativas não se realizarão, mas ainda penso muito nela. Acho que um dia isso (essa frustração) passa.

  • @oficialneres
    @oficialneres 4 дні тому

    Amei 💟

  • @gleison120388
    @gleison120388 4 дні тому

    QUE CONTEUDO INCRIVEL

  • @edsonbrito4107
    @edsonbrito4107 4 дні тому

    Seu canal é uma preciosidade!❤

  • @user-vo6jx9ey1o
    @user-vo6jx9ey1o 4 дні тому

    Bom dia muito legal mesmo sua explicação

  • @lilianbarbosa9162
    @lilianbarbosa9162 4 дні тому

    Excelente conteúdo! Parabéns 😊

  • @alinemelo9172
    @alinemelo9172 5 днів тому

    Livros: O fim da procrastinação. Petr Ludwig. - Habitos atômicos. James Clear.

  • @valdeirdupim8566
    @valdeirdupim8566 5 днів тому

    Q mulher linda e inteligente 😊😊

  • @LuizGustavo-ke9ch
    @LuizGustavo-ke9ch 5 днів тому

    Mercy...

  • @Jo-bo9fb
    @Jo-bo9fb 5 днів тому

    Boa tarde, comecei a estudar e praticar está (tecnica) há menos de 8 dias... Sou diabetico e hipertenso a minha tx de diabete chegou a 191 e da pressão 17 no mesmo dia... Fui fazer a prática a txa da diabete caiu para 84 e da pressão 12... É FANTÁSTICO ESTÁ TECNICA, estou procurando aplica-lá no meio dia, a dia..❤❤.❤❤

  • @shinshunaga6447
    @shinshunaga6447 5 днів тому

    Ótima explicação, obrigado

  • @rafaellopes3604
    @rafaellopes3604 5 днів тому

    Curioso.... Eu tenho grandes dificuldades de assistir videos "longos", principalmente quando são parte de pesquisa ou busca de respostas. Mas no seu vídeo eu consegui assistir sem pular o acelerar, prestando atenção sem divagar a mente. top.

  • @ShaianeLealBarbosa
    @ShaianeLealBarbosa 5 днів тому

    Clara e objetiva. Obrigada pelos conhecimentos.

  • @user-jb6ld7xt8n
    @user-jb6ld7xt8n 5 днів тому

    😊 .

  • @ThaisLopes-hh1qb
    @ThaisLopes-hh1qb 5 днів тому

    Bom dia eu gostaria de saber se vc tem dicas que possam me ajudar a melhorar a minha expressão de conversar com as pessoas e responder melhor as pessoas